白癜风的护理方法

时间：2024-05-18 来源：怀化白癜风医院 作者：怀化白癜风医院

　　白癜风的护理
　　1、多食一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
　　2、忌口是重要环节。对富含维生素 C 的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。
　　3、不可偏食，注重营养搭配。在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配保证人体摄入足够的营养，如果饮食不规律，搭配不均衡，营养偏差，有可能会导致合成黑素的必需物质缺乏从而导致病情加重。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。
　　4、摄食一些含铜食物。有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量较低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。
　　5、注意精神调节。不要让精神大起大落保持平和的心情，拥有开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
　　6、调整摄入，注意禁忌。白癜风患者在生活中可以多吃一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充一些铜，可当作白癜风一种可行的辅助护理方法。还应多吃一些富含酪氨酸的食物，如牛肉、猪肉等;禽蛋;动物内脏如肝、肾等;牛奶、蔬菜、豆类。花生、黑芝麻、葡萄干、坚果如核桃等;矿物质食物例如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
　　7、避免长时间日光曝晒。保护皮肤、避免损伤平时穿衣宜宽大合身，另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。
　　8、消除心理压力。树立信心，规范治疗白癜风首先要放下包袱，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治疗，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者更容易治疗，而年龄大、病程长、面积大者治疗比较难，因此，争取早期治疗，是治疗白癜风的一个重要环节。